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心理学书籍推荐

最近在商科书籍上经常碰到心理学相关,比如市场营销就与心理学有一定关系。最近从各个书籍相互推荐看了一些心理学书籍,不错的在此分享。

  • 活出生命的意义

作者:(美国)维克多·E.弗兰克尔(Viktor E.Frankl)

心理学书籍推荐

这是一本触动灵魂的书。第一部分《 的经历》即作者在 的自传性记录; 第二部分《意义疗法概观》为理论部分。本书作者通过对奥斯维辛 的极端环境下的客观事实讲述和理论指导阐释了生命的意义。他的态度和口吻具有心理学家和精神病学专家的科学性与客观性, 其中亦饱含人性的关怀。

  • 情商:为什么情商比智商更重要

作者:(美国) 戈尔曼

心理学书籍推荐

这本书是听滴滴出行高级副总裁陈玮老师的课《如何成为成功的总经理》上介绍到的。老师在课上驳斥成功要求的素质,情商并不能排第一。并引用了《孙子兵法》中的"智信仁勇严",智排第一。

现在大家经常听到的情商很重要,其源头就是来自于这本书。 不过作为哈佛大学心理学博士,这本书的内容介绍起点还是比较高的,并不是大家想的那样介绍情商比如社交、沟通这些。很多章节都是从心理学的角度进行了剖析,最开始还介绍了大脑的结构和情绪中枢。该书从情绪和智力、同理心、社交、家庭、情绪学习等方面进行了深入的介绍。不知大家注意到没,这里情商并没有使用EQ,而是用的EI(情绪智力)。这本书最后还有一个情商测试,我的得分是133。

  • 笛卡尔的错误:情绪、推理和大脑

作者:(美)安东尼奥达马西奥(Antonio Damasio)

心理学书籍推荐

根据该书介绍,最开始以为讲解的纯粹是情绪和推理相关的心理学知识。不过看下来更像是学者论文的感觉,本书主要是神经生物学、认知神经科学相关,一半以上篇幅介绍大脑、神经相关,书籍整体叙述风格像是论文那种严谨。

本书主要是对笛卡尔二元论(心智是与躯体分离的)的否认,本书主要阐述达马西奥的观点:有机体的角度对从整体上理解人类心智是必需的;心智不仅必须从非物质领域转移到生物组织的领域,而且还需要与一个完整的、整合了躯体和大脑的有机体相联系,此外还需 要与物理环境和社会环境充分互动。

  • 影响力

作者:罗伯特·B.西奥迪尼(Robert B. Cialdini)

心理学书籍推荐

本书小标题为"顺从心理学",主要是社会心理学方向,与市场营销方向比较紧密。讲解了顺从的几个原理:互惠原理、知觉对比原理、承诺和一致原理、社会认同原理、喜好原理、关联原理、权威原理、稀缺原理。看完不得不说是一本难得的好书,本书举例和实验新奇、叙述有趣,看完发人深省!

  • 群居动物(一本正经又有趣的社会心理学)

作者:陆志伟

心理学书籍推荐

这本书可以作为社会心理学的一本通俗读物。社会心理学门槛低但又玄妙幽深。这本书可以整体上了解到社会心理学概况,各个主题都有介绍,每章均比较短。如果要深入学习社会心理学,还是建议查看美国心理学家戴维迈尔斯的《社会心理学》。

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  • 专念:积极心理学的力量

作者:(美国)埃伦·兰格(Ellen J.Langer)

心理学书籍推荐

积极心理学实际是社会心理学的一个分支,该书分潜念和专念两个部分进行描述。第一部分先说明了无意识行为、单一视角带来的害处。第二部分说明了接受新信息、使用不同视角带来的好处。本书因为可能写的比较早,成文结构有点老套,并且列举了很多实验过程。该书不厚,不建议购买纸质的。找个电子版的了解下书本主题即可。

这里的专念(mindfulness),不要当做专心的念头来理解,了解潜念对应的专念的三大特质,明白表达什么意思就可以了。

  • 伯恩斯新情绪疗法

作者:戴维伯恩斯

心理学书籍推荐

这本治疗抑郁症的书之所以放这里,是因为看其他书推荐过来的,看评价不错放这里保存一下。这本书你是否需要看,先直接试一下第2章的"贝克抑郁清单"测试,如果总分得分超过10分,建议还是看一下这本书。我的得分是4。

  • 人生旅程:关于健康、快乐、成功与爱的启示录(第8版)

作者: (美)Barbara R.Bjorklund(芭芭拉·比约克伦)

心理学书籍推荐

本书主要是发展心理学方向。主要介绍成年期发展涉及的身体、认知、社会、工作、人格等等方面。该书并不是通俗读物,除第一章外其他几章还是值得一看的,整体上对成年期发展有了特别的认识。根据本书成年期阶段,我处于成年早期。

除此之外,该书给我的另一个收获就是了解到心理学的好多分支,感觉很广,在此列举本书提到的:发展心理学、临床心理学、职业心理学、进化心理学、社会心理学、心理测量学、行为心理学、人格心理学、积极心理学、人本主义心理学、宗教心理学、毕生发展心理学、法律心理学、生物心理学。

  • 怪诞行为学

作者:(美)丹·艾瑞里(Dan Ariely)

心理学书籍推荐

与心理学结合的经济学:行为经济学,通过此书介绍确实使我眼前一亮。这个系列如果只看一本的话,还是建议看第一本《可预测的非理性》。第一本介绍了日常中遇到的非理 :通过比较进行选择、免费、社会规范和市场规范、自我所有的依恋、拖沓、多种选择等等,从这里头还是从抛开人们所认识到的理性,为什么人们会有这种非理 ,这种行为有好的,也有不好的,值得我们思考和改善我们的惯 。另外附录2,通过行为经济学解读美国2008年的次贷危机,也值得一看。

  • 潜意识:控制你行为的秘密

作者:(美) 蒙洛迪诺

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很有意思的一本书,生活工作中的很多小细节现象的解释,论述了潜意识的重要性。比如人们为啥更喜欢买可口可乐、盲视、记忆为什么会扭曲、容貌改变大选结局等。该书针对现象分析列举了大量实验,不是心理学专业,可能对很多实验细节大量篇幅描述觉得有点烦。想详细了解,只能耐心看完本书。

  • 乌合之众

作者:(法)古斯塔夫·勒庞 著 亦言 译
心理学书籍推荐

这本书是在一个招生宣讲会上听老师介绍到的,被誉为群体心理学的开山之作。该书介绍的群体心理种种特点和成因,对理解集体行为和如何控制引导群体很有启发。比如如何做一个群体的领导者,如演讲者、议会领导者,要熟悉群体心理,才能有效引导达到目的。这里,也针在现代社会中,群体力量的优势和劣势做了阐述,通过该书,我们可以在互联网新媒体网友意见、议会等等场合做一些拓展和应用。
除此之外,该书更多的是说群体叫做“乌合之众”,而不是“公众”,可能放在当代中国特色社会主义制度下的公众环境也许是不够合理的,我们做中国特色社会主义文化建设,则是因为人群中的个体之间有对话、讨论,因此可以分享同样的参与热情,成为一个共同体。我们感受到的更多是“公众”,而不是“乌合之众”。

  • 隐藏的自我

作者:[美]大卫·伊格曼(David Eagleman)

心理学书籍推荐

 令我惊喜的一本书,首先作者文笔很好,读起来轻松而有乐趣。本书是提高自我认知的一本读物。作者大卫·伊格曼以进化的眼光,用丰富的实验、经典案例、前沿科技,辅以哲学性的思考,循序渐进,逐步深入,带我们一窥人体中复杂又重要的器官——大脑。本书从脑科学的角度,为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制,帮你重新认识“我是谁”。

  • 习惯的力量

作者:[美]查尔斯·都希格(Charles Duhigg)

心理学书籍推荐

本书每一章都从不同的角度为读者解释了习惯存在的原因以及习惯的运作方式。作者强调“你有 ,也有责任”重塑自己的习惯。作者用上述一个又一个的案例,从实验心理学、应用心理学以及神经学的角度解释习惯的奥秘,让读者了解到行为如何变成了习惯,而习惯又如何改变人的命运。

《习惯的力量》告诉我们:改变习惯的诀窍是先辨别出“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”这三大要素,然后让它们向更积极的方向转变。习惯是影响我们一生幸福的重大因素,想要有更美好的人生,我们必须正视自己的习惯,也就是所谓的惯性。本书为我们指出了一条明确的道路,值得所有人参考、深思。

  • 大器晚成

作者:[美]里奇·卡尔加德(Rich Karlgaard)

心理学书籍推荐

自己一直不喜欢看那种心灵鸡汤的书籍,这本书书名上一看就是心灵鸡汤类的。这是一位很有人格魅力的招生老师推荐的,老师说在职报考MBA的都是平均年龄30多岁,这是因为30多岁正是大脑前额叶完全成熟了,真的发现自己想要什么并为之努力。

这本书整体看下来还不错,所以“违反自己原则”进行了推荐。作者从当前倡导少年有成的社会风气说开,从一些角度论述大器晚成者怎么突破开去。这里头有一些实践跟个人经历很吻合,深有同感。比如改变环境更换城市和朋友圈,重塑自我;在自己熟悉的领域有选择的跳槽;探索,找到合适的土壤进行深耕等等。如果你也是一位不安分者,一起共勉!

 

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