论自律，什么是自律?

人们常说要有自律才能成功，其实什么是自律呢?自律就是控制自己的情绪和行为，不让自己受到外界因素的影响。

1：什么是自律?

自律是一种能力，它可以帮助我们更好地控制我们的行为和情绪。自律不是一种天生的能力，而是一种需要学习和训练的能力。自律能力强的人，通常更加成功，幸福，健康，快乐，有秩序。与自律相反的是无节制，随心所欲，任性，没有目标和目的的生活。无节制的生活会导致混乱，精神和身体上的不健康，以及缺乏成就感。自律能力较强的人，不论是对自己，还是对周围的人来说都是一种负担，他们往往会被视为冷漠，无情，无爱心的人。但事实上，自律能力较强的人只是更善于控制自己的情绪和行为，他们只是更加理智，冷静，自制，而不是无情，无爱心的人。

2：为什么自律重要?

自律对个人的重要性不言而喻。自律能够帮助人们控制自己的行为，并克服自己的弱点。自律能够帮助人们实现更好的自我管理，让人们在竞争中脱颖而出。正是由于自律的重要性，人们应该努力培养自己的自律能力。

3：如何做到自律?

自律是一种自我约束的能力，只有具备自律能力的人才能做到在没有外部约束的情况下仍然能够做出良好的选择。自律能力不是一蹴而就的，而是需要人们通过不断的训练和实践来提高自己的自律能力。要想做到自律，首先要设定目标，然后寻找自己最有效的方式去实现目标。一旦开始行动，就要坚持下去，不要让自己轻易被打乱原有的计划和步骤。在实现目标的过程中，遇到困难要坚持不懈，相信自己能够克服重重困难。

4: 如何提高自律能力

要想提高自律能力，首先要知道自己想要达到什么样的目标。一旦你明确了目标，就可以制定计划来实现目标。其次，要培养良好的习惯，比如每天早起、定时学习、规范作息等。这样做不仅可以帮助你更好地实现目标，而且有助于养成良好的生活习惯。此外，还要注意自我激励，在实现目标的过程中要经常给自己鼓励，告诉自己“我一定能做到”，这样才能坚持下去。

自律是成功的重要保障，有了自律，人们就能更好的控制自己的情绪和行为，不让外界因素影响自己。

自律的目的：勤奋，学习，不断精进学习，达到量变引起质变的程度，产生确定性成功。