小红书如何发长视频

小红书是一款国内知名的社交平台，主打美妆、时尚、生活等话题，用户可以在平台上分享自己的购物体验、心得感受等内容。在小红书里，用户可以通过发表文字、图片、短视频等多种形式来传递自己的分享内容。那么如何在小红书上发布长视频呢？

首先，打开小红书APP，并登录自己的账号。如果还没有注册账号的话，可以按着APP上的指引进行注册。

然后，在小红书的主界面上方可以看到一个加号图标，在图标的下方有文字提示“发布”。点击这个加号图标。

接着，在弹出的选项中选择“视频”。

然后，你可以选择从手机相册选择已有的视频进行上传，也可以直接使用小红书的拍摄功能进行拍摄新的视频。如果选择从相册中选择视频的话，需要授权小红书访问手机相册的权限。

在选择上传视频后，系统会自动将视频进行压缩，以适应小红书平台的要求。当然，也可以编辑视频，例如添加封面、添加文字等等。

最后，点击右上角的“下一步”按钮，进入视频发布页面。在页面中可以填写视频的标题和配文，也可以选择添加标签、选择投放到个人动态还是小红书广场等等。填写完毕后，点击发布即可完成视频的发布。

需要注意的是，在小红书上发布视频有一定的要求。首先，视频的时长不能超过5分钟，而且大小不能超过200MB。其次，也要遵守小红书的社区规范，内容不能包含违法、低俗、暴力、*等不良信息。

总结起来，通过以上几个步骤，就可以在小红书上发布长视频了。希望这篇回答能对你有所帮助！